Browsing Tag

treeni

TREENIÄ, TREENIÄ

No niin, edellisestä kuntokuuri-postauksesta on kulunut nyt kuukausi ja aika katsoa mitkä on fiilikset. Pääsin siis mukaan indiedaysin ja Lidlin sportyfeel kampanjaan ja tarkoitus on kolmen kuukauden ajan raportoida tänne kuinka kunkokuuri on edistynyt ja miltä nuo sportyfeel tuotteet…

SPORTY STYLE

Olen nyt innostunut ihan uudella lailla juoksemisesta ja alkuvaikeuksien jälkeen se tuntuukin tosi mukavalta puuhalta. Eilen kävin pt Maijan kanssa juoksemassa ja katsoimme sykealueitani sekä tehtiin vähän ylämäkitreenausta. Huh huh, pohkeissa kyllä tuntui sen treenin jälkeen! Olen huomannut, että…

KUNTOKUURILLA

No niin, nyt vähän juttua siitä vuoden alusta startanneesta kuntokuuristani. Pikemminkin kyseessä on elämäntapamuutos, sillä tavoitteena on jatkaa näitä opittuja terveellisempiä elämäntapoja sekä aktiivista liikkumista vielä tämän kolmen kuukauden spurtin jälkeenkin. Pääsiin siis mukaan Indiedaysin ja Lidlin sportyfeel kampanjaan…